- Mięta pieprzowa jest jednym z najpopularniejszych ziół leczniczych obecnych w naszych domach
- Zaletą tej powszechnie występującej rośliny podawanej w formie herbaty są nie tylko walory smakowe, ale także lecznicze
- Liść mięty pieprzowej (Mentha piperita L.), stanowiący jedyny składnik herbaty, zawiera olejek eteryczny, w którego skład wchodzą wolne alkohole, w tym głównie mentol, a także garbniki i flawonoidy
- Ze wszystkich gatunków mięty to właśnie mięta pieprzowa jest najbogatszym źródłem mentolu
- Ponadto, zawiera ona także witaminy C i A, żelazo, wapń, potas, magnez, kwas askorbinowy, karoten, rutynę, apigeninę, betainę, kwas oleanowy i ursulowy
- Herbata z mięty ma zastosowanie w przypadku dolegliwości przewodu pokarmowego, takich, jak na przykład bóle żołądka, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, pomaga w schorzeniach wątroby i dróg żółciowych
- Orzeźwia, odświeża oddech oraz stanowi wsparcie podczas leczenia przeziębień, nieżytów gardła oraz stanów zapalnych jamy ustnej
- Herbatę z mięty polecamy osobom w każdym wieku, a w szczególności mającym różnego rodzaju dolegliwości żołądkowe
Wartość odżywcza: 100 g / 1 saszetka - 2 g
wartość energetyczna: 350 kJ/83 kcal / 7 kJ/2 kcal
tłuszcz: 0,9 g / <0,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g / 0 g
węglowodany: 14,9 g / 0,3 g
w tym cukry: 0 g / 0 g
białko: 3,7 g / <0,1 g
sól: <0,1 g / 0 g
